吃鱼胶有什么好处？鱼胶即鱼表也叫鱼泡的干制品，富含胶原蛋白，故名。鱼胶也称花椒鱼胶与燕翁鱼翅齐名，被称为海洋人参，是养颜美容食材之一，鱼胶是理想的高蛋白、低脂肪食品，口感粘稠细腻且易于吸收和利用，鱼胶禁忌易感冒发烧女性经期，高血脂通风人群不建议吃鱼胶，二产后恶露排干净前不吃鱼胶，滋补干净后再吃。三、四岁以上的小孩和男士也可以吃鱼胶。
鱼胶搭配：一、鱼胶经常合积排骨，炖汤煲汤食用，可以搭配人参石斛、麦冬、菌菇类等，比如鱼胶排骨汤、鱼胶鸡汤、馕肚菌、鱼胶汤。二、鱼胶可以搭配牛奶、红枣、红豆炖甜汤喝，比如鱼胶、红枣、枸杞、牛奶汤。三、夏天可以做鱼胶奶冻食用。鱼胶做法步骤易蒸，煮3-5分钟软化鱼胶放入锅中，加水姜片、料酒大火煮3-5分钟，变软即可捞出。二、泡发把软化的鱼胶清洗后放入干净的容器，加水冰箱冷藏泡发8-12小时，中途可以换水去腥。
1、流产后3天可以吃玉米吗,流产后几天可以吃花胶
很多人没有认清流产对自己的身体带来的危害，所以流产后很多人都不会再去关心自己的身体了,这是不对的。其实流产与产后一样,是需要坐月子的,在食物的选择方面还需谨慎。那么，流产后3天可以吃玉米吗?我们一起来看看吧!流产后3天可以吃玉米吗流以后是可以吃玉米，玉米含有丰富的维生素，蛋白质等营养，玉米煮熟了，并且趁热吃就可以了，玉米也可以煮成粥吃，玉米粥吃起来更容易消化，吃的时候要细嚼慢咽，人流还可以吃小米粥煮鸡蛋，能够补充人体所需要的营养，可以喝鱼汤，鸡汤，骨汤，猪肉，排骨等食物，每天多喝足够温开水，蔬菜也要多吃，注意全身的保暖，温度要适宜，不要着凉了。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
2、人流后第三天可以吃花胶吗
花胶也就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，含有丰富的胶质，也叫做鱼肚。花胶和燕窝、鱼翅齐名，都属于“八珍”，有“海洋人参”的美称，花胶含有多种营养成分，包括高级胶原蛋白、维生素及矿物质等多，其所含的蛋白质高达84.2%，而脂肪含量非常低，是一种很非常好的高蛋白低脂肪食品。你好，人流后就可以吃了，花胶是一种具有补血功效的食物，同时还富含丰富的维生素和蛋白质，对于刚刚人流完，身体虚弱的女性来说，吃花胶是没有任何问题的，因此大家完全不需要担心。
