踢足球的时候穿钉鞋会疼。你的脚后跟受了点轻伤，不要小看它，它会很糟糕，足跟痛是怎么回事？坐久了会疼，走久了脚有点热…你好！踢足球后，我的小腿和脚踝会疼得很厉害，最近脚后跟莫名其妙的疼。踢足球时如何保护自己？我曾经是一个飞得飞快，追风的少年，我有多爱足球？然而，一场高强度的比赛后，我的脚后跟开始疼，早上起来疼得醒了，感冒就更痛苦了，夏天不能碰冷水，很难过~ ~ ~ ~ ~当初，我也是在找医生。最后，我根据自己的经历和大家聊聊，希望能帮助到其他热爱足球，脚后跟痛的同学:1，先确认疼痛的部位和症状:如果疼痛在脚后跟上侧，也就是跟腱的位置，很可能是肌腱炎，如果是足跟以下肉垫的位置，有两种可能:A、如果已经扭伤脚踝或骨骼损伤，考虑足跟骨骨折的可能等，拍个x光确认一下b .如果不是骨骼问题，考虑筋膜炎或者软组织损伤。2.如果是我这种筋膜炎或者软组织损伤的类型，根据我的经验，可以这样处理(说实话，去医院没用，还要花钱):a .每天晚上用热水泡脚，就1015分钟，b .一定要穿后跟有弹性保护的鞋子，避免鞋底硬c .我也是天天穿扶他林(扶他林不知道有没有用，反正有心理作用)，d一定要:避免剧烈运动，比如跳高、篮球、足球，尽量少踢腿。
最近我的脚后跟莫名地疼,一碰就疼,不知道啥原因,去医院检查,医生说没…
我也是。我没看见。是骨刺。我起床的时候疼。只是走路。可能是走多了，没注意。如果实在不放心，建议去大一点的医院。我也是。好像大部分足跟痛都是韧带发炎引起的。长时间站立行走会加重，踢球的时候更疼。长时间行走后足跟痛的主要原因有:(1)跟腱周围炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；
(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损；(8)肿瘤、骨折、骨膜积液等除外。、跟骨的结核、肿瘤，拍片时很可能没有明显问题。足跟痛大多是韧带发炎引起的。长时间站立行走会加重。建议楼主尝试简单的中医理疗，比如中医按摩、中药浸泡(可以在家里做)以及一些止痛消炎的中药方剂。一般对足跟痛的缓解和治疗比较明显。
踢完足球后小腿和脚踝都会疼的很厉害,走路都一瘸一拐的,应该怎么处理这…
从你的故事中可以看出，疼痛是由不科学的运动引起的。每周运动一次，每次运动量过大，尤其是踢足球，主要是下肢运动，会造成下肢肌肉和韧带过度疲劳，引起疼痛，容易受伤。正确的做法是增加运动次数，减少每次运动的时间。一周锻炼一次三小时，一周锻炼三次一小时比较科学。如果没有时间，可以在早晚做一些跑跳运动，增加腿部力量。
首先，我建议你去当地医院做个检查，看看有没有骨伤。如果医生说骨头没事，应该没有骨头损伤。双脚平放在地上，小腿左右扭动，产生疼痛(此时为胫腓骨关节损伤)。如果是背伸、屈曲、内翻、外翻，就是踝关节损伤或者外周侧副韧带损伤。治疗的话，做按摩推拿，热水泡脚，被动主动功能锻炼，很快恢复。适当休息一下。
每次跑步都因为脚跟疼放弃,这到底是什么原因呢?
足跟痛说明钙流失严重。这时候就要多补钙，多吃高钙食物，保守治疗。这双鞋不合适。可以去一些专门做跑鞋的运动品牌店看看。买一双适合长跑的柔软舒适的运动鞋。第一个原因是你在跑步的时候，没有找到合适的方法伤到脚后跟，很可能伤得很重。第二个原因是你跑步前没有做热身运动，所以很疼。各位热爱健身的朋友们，你们好。
我们都知道有这样的人生经历。在生活中，如果你长时间运动、跑步或购物或踢足球，你通常会发现脚后跟疼痛。尤其是我突然在地上蹬地的时候，突然感觉脚后跟特别疼。这种情况大多属于足底筋膜炎。如果这种情况已经影响到了大家的正常工作或生活，建议大家及时就医，记得遵医嘱。如果你觉得你的症状没有那么严重，你可以按照我接下来的一系列康复动作，用保守的方式解决这些问题，轻按摩或者冷敷。
脚后跟痛是怎么回事坐时间长了在走路就疼、、走路时间长点脚有点热…
你好！如果是女性，可能是穿高跟鞋造成的。在潮湿下聚集在这里，用热盐水泡脚。年龄？先用:扶他林，看能不能缓解。首先去医院拍个照片，看看有没有长骨刺。如果排除骨刺，可能是跟腱受损。泡脚，多休息，少走路。如果你觉得骨头疼，那一定是肾虚了。可以看看北京同仁堂3月16号的。你的症状是典型的跟骨骨刺。你一大早起来走几分钟，运动后疼痛会减轻。
附着在跟骨结节上的足底筋膜的创伤性炎症反应，如果长期存在，会刺激跟骨的骨膜，引起骨质增生，产生鸟嘴状新骨，这就是足跟骨刺形成的原因。从上面可以看出，脚后跟先有炎症反应，后有骨刺，骨刺是炎症的二次产物。也就是说，先有疼痛，后有骨刺。很多人都有非常严重的足跟痛，但是x光没有发现骨刺。
踢球一穿长钉脚后跟就疼
那是脚后跟的轻伤。不要小看它，它会很糟糕。最好休息一下再换一双TF钉，有助于缓解疼痛。鞋垫不行，搭配不好还会扭伤脚踝。呵呵，冬天落地注意保护脚。如果有剧痛，去医院检查。如果可能的话，做个核磁共振。我有液体在里面，所以非常疼。希望能帮到你。
后脚跟有伤踢球时怎么保护
我曾经是个少年，我是那么热爱足球。但是后来高强度的比赛让我的脚后跟出现了各种疼痛，比如走路，早上醒来，感冒，更疼，夏天碰不到冷水，很难过~ ~ ~ ~ ~ ~刚开始也是找医生，各种偏方，网上搜答案。最后，根据自己的经验，希望对其他热爱足球，脚后跟痛的同学有帮助:1，先确认疼痛的部位和症状:如果疼痛在脚后跟上侧，也就是跟腱的位置，很可能是跟腱炎，如果是脚后跟下方肉垫的位置，有两种可能:A、如果已经扭伤脚踝或者骨骼损伤，考虑足跟骨骨折的可能，等等，拍个x光片确认B、如果不是骨骼问题，那么考虑筋膜炎或者软组织损伤。2.如果是我这种筋膜炎或者软组织损伤的类型，根据我的经验，可以这样处理(说实话，去医院没用，去医院还要花钱):a .每天晚上加热水用盐水泡脚，一次1015分钟就好，b .走路一定要穿后脚跟有弹性保护的鞋子，避免硬底上各种跟贴、膏药。
