孕妇可以吃腊肉吗？我怀孕到现在也吃了不少次腊肉了，而且家里老人更是觉得，与其去街上乱买肉，买到母猪肉或者病猪肉，这个好歹知道肉没问题！今天看到有个视频博主煮腊肉、炒腊肉吃！最后他还把煮腊肉的汤用来煮了个汤菜！我也嘴馋了！赶紧把我冰箱里洗好的腊肉煮起来！煮好的腊肉不管是外面，还是里面的切面，看着都还是比较有食欲的，因为我比较喜欢瘦肉，所以挑的比较瘦的。
煮腊肉剩下的汤看着清澈干净，我用筷子蘸着尝了一下，还挺香的，盐味儿也够了，怪不得这个视频博主说这个汤煮菜好吃！但是这个汤我还是没敢吃，忍痛倒掉了！这个肉是过年我从老家带过来的，当时买的农户自己家养的土猪肉！他家也人少，我们和他自己各分的一半！这个肉质很好，即使不煮直接切了炒都不会觉得柴！各位孕妈或者宝妈们，你们怀孕的时候吃过腊肉吗？
1、孕妇可以吃腊鱼腊肉吗
怀孕能吃腊鱼腊肉，不过尽量少吃为宜。因为腌制品在腌制时会产生亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会致癌的。一般正常人都不建议经常吃。孕妇避免生冷、不洁饮食即可，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。孕妇可以吃腊鱼腊肉。女性在孕期的时候，可能有机会吃一些腊肉腊鱼类的食物，这个时候，因为处于孕期，很多女性都不确定，孕期的时候，是不是能吃这种腊味的食物，对身体健康，会不会有不好的影响。
首先，女性在孕期的时候，最好还是不要吃腊鱼腊肉，对身体健康没有好处。虽然腊鱼腊肉的味道比较好，但是在制作的过程中，一般都是先用盐进行腌制，味道方面可能比较咸，孕妇吃了之后，容易导致孕期高血压的出现，不利于孕期健康。其次，因为腊鱼腊肉在制作的过程中，可能会有一些亚硝酸盐产生，孕妇吃了之后，对于身体健康没有好处。而且腊肉腊鱼在做的过程中，可能都需要进行风干。
2、孕妇为什么不能吃腊肉
怀孕期间的女性要关注饮食，但是很多女性怀孕后对于那些食物能吃，那些食物不能吃并不是特别清楚。有很多东西，怀孕后的女性想吃又不太敢吃，比如：腊肉。首先，腊肉有着独特的香味，很多人都喜欢吃，但是毕竟是腌制的，怀孕期间的女性能吃一些腊肉，但是不能吃的太多，否则对孕妇的身体会有一定的影响，主要是会危害到孕妇身体的健康。再加上腊肉的脂肪，胆固醇含量都是很高的，孕妇如果吃了太多的腊肉，高血糖，高血压发病几率就会上升。
这种吃法，一般不会对怀孕期间的孕妇产生不利的影响。同时怀孕期间，女性吃腊肉的时候尽量选择瘦一些的部分，这样也可以减少脂肪的摄入，怀孕期间女性的饮食很重要，多吃新鲜的食物，卫生又安全，同时还需要考虑到怀孕期间营养的摄入，这样的饮食结构，搭配，才是比较合理的。怀孕期间，女性不能吃刺激的，生冷的，还有含有添加剂的食物，当然就算女性爱吃腊肉，怀孕后也要克制一些。
