那么，产后有哪些蔬菜不能吃呢？为什么坐月子不能吃蔬菜？过去有句老话，蔬菜是寒性食物，坐月子吃了会让女人着凉。那么剖腹产不能吃什么食物呢？为什么坐月子不能吃青菜？传统观点认为蔬菜是寒性食物，坐月子吃会导致女性感冒，女性坐月子期间不能吃任何水果蔬菜——百度宝宝知道坐月子的误区:水果蔬菜都是润泽的，所以坐月子期间不能吃，很多老人认为蔬菜水果比较滋润，孕妇不能吃，事实上，如果它们不够，就很容易导致便秘，医学上称之为产后便秘。
1、产后有哪些食物不能吃-百度宝宝知道
新妈妈坐月子饮食的适宜与禁忌2004年8月9日07:14“为了孩子”十月怀胎，生了一次，终于生了宝宝。很多新妈妈开始有食欲了，家人当然也想尽办法送来好吃的。我们从老年人或其他人那里听到了许多关于坐月子的禁忌。是真的还是假的？现在的问题是:什么适合做产妇？怎么吃才是对的？产后饮食四原则根据营养医生的推荐，新妈妈的产后饮食要精、杂、稀、软。
如果是母乳喂养的宝宝，奶水很多，食量可以比怀孕时稍微增加，最多1/5；如果你的奶水刚好够宝宝吃，可以和孕期一样；如果你没有奶或者不打算母乳喂养，你可以像没有怀孕一样吃很多。杂是指食物品种的多样化。产后饮食虽有讲究，但不宜忌口，荤素搭配还是很重要的。食物种类越丰富，营养越均衡全面。除了鉴别不利于健康的食物和食用后可能过敏的食物外，素菜的品种也要尽量多样化。
2、做月子那些不能吃-百度宝宝知道
1。应该避免冷食。尤其是夏天，大部分产妇都想吃一些生冷的食物，比如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料和什锦凉菜、冷饭等。这些寒性食物会影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利于恶露排出。2.不吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。3.避免太难消化的食物。
4.避免咸的食物。因为咸的食物含盐较多，会造成产妇体内水钠潴留，容易引起水肿和高血压。但不要忌盐，因为产后尿液、汗液排出的盐分也增多了，需要补充一定量的盐分。5.避免单一营养。产妇不要挑食偏食，做到食物多样化，粗细搭配，种类繁多，营养合理。6.你应该避免暴饮暴食。因为产妇肠胃功能较弱，饱腹感不仅会影响食欲，还会阻碍消化功能。
3、女人坐月子期间不能吃什么水果和蔬菜-百度宝宝知道
坐月子的误区:水果蔬菜富含湿气，坐月子期间不宜食用。很多老人认为蔬菜水果都富含水分，所以女性不能吃。事实上，如果它们不够，就很容易导致便秘，医学上称之为产后便秘。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法:从正常的一餐开始，每天半个水果，几天后逐渐增加到12个水果。
坐月子的误区:水果蔬菜富含水分，坐月子期间不宜食用。很多老人认为蔬菜水果都富含水分，产妇不能吃。事实上，如果它们不够，就很容易导致便秘，医学上称之为产后便秘。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法:从正常的一餐开始，每天半个水果，几天后逐渐增加到12个水果。
4、产后可不可以吃榴莲,产后哪些蔬菜不能吃
在我们的生活中，产妇的饮食备受关注。产妇吃得好不好，直接影响产后恢复和宝宝的健康状况。所以产妇要忌口的食物有很多，不允许接触生冷食物。那么，产后有哪些蔬菜不能吃呢？产妇可以吃榴莲吗？产妇可以吃榴莲，但要适量。广东人说:“一个榴莲三只鸡”，一点也不夸张。榴莲果肉含有极高的糖、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，能提高人体免疫力，抑制癌症。
榴莲是一种热水果。食用后能活血散寒，促进体温上升，起到很好的加强血液循环的作用。妈妈产后虚弱，榴莲可以滋补。但另一方面，榴莲性温，热量和糖分高，纤维素丰富，不易消化，吃多了容易上火，产妇要适量食用。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。消除榴莲燥热的方法也可以在吃榴莲的同时，喝一些淡盐水或者吃一些水分较多的水果来平衡。梨和西瓜是不错的选择。
5、剖腹产月子期间什么蔬菜不能吃
接受过剖腹产的妈妈，在以后的身体调理中会遇到一些问题，不知道该吃什么，不该吃什么，生怕吃了什么会影响身体恢复。但如果对吃东西敏感，会让身体恢复太慢。那么剖腹产不能吃什么食物呢？其实剖腹产和顺产的区别就是产妇的腹部伤口。只要产妇不吃一些特别刺激的食物，不会抑制伤口愈合，或者不会引起伤口发炎感染的食物，就不会造成一些大的问题。
剖腹产产妇的朋友，如果希望自己的伤口愈合快，恢复快，就要多吃富含蛋白质的食物，快速补充人体所需的营养，恢复伤口。但是要尽量避免吃一些海鲜，海鲜富含蛋白质，但是海鲜类食物对伤口愈合不好。产妇需要合理饮食，为饮食计划做好充分准备。他们不能因为很喜欢某些食物就只吃一种，这样可能会导致营养不均衡。
6、坐小月子不能吃什么
小月一般要休息半个月左右。如果身体没什么特别的，可以适当出去走走，但是不要运动太多，以免疲劳。小月子要注意什么？有专家介绍，正常生产就像一个成熟的瓜，流产就是强行摘果。可想而知，对母亲的伤害是很大的，所以流产后的调养当然重要。医书上写着“流产不可小觑，会比正常生产多十倍”。这说明流产后的营养补充应该是非常充足的。
正常情况下，女性自然流产后3~4天即可下床活动，但子宫、卵巢等相关器官尚未完全恢复，不宜做大量活动，所以如果怀孕不到3个月，最好休息2周左右。但是如果怀孕3个月以上，或者流产了，建议休息20天以上到一个月左右。最好能根据女性身体的恢复情况来调整坐月子的具体休息时间，但需要注意的是，女性在流产后不要立即开始工作，这会让本来就虚弱的身体更加虚弱，从而延缓身体的恢复，甚至引发各种疾病，使女性的身体素质越来越差，甚至可能导致日后不孕不育。所以女性流产后不要注重身体修养。
7、坐月子可以吃的菜和不能吃的菜
坐月子时注意饮食，荤素搭配，营养合理，易消化。比如排骨可以和新鲜的玉米或者蔬菜一起炖，减少油腻，营养吸收好，促进乳汁分泌。坐月子期间可以吃的绿色蔬菜有菠菜和青椒。绿色蔬菜能给孕妇清新的感觉，绿色蔬菜还富含维生素C和胡萝卜素。杏色蔬菜以莲藕为主，非常适合血瘀便血人群和产妇食用。黄色蔬菜包括南瓜、黄豆芽和黄甜椒。黄色蔬菜中含有胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，对肝脏有益。
红色蔬菜包括西红柿、胡萝卜和红甜椒。黑色蔬菜可以吃木耳、蘑菇等。黑蔬菜含铁丰富，有补血的作用。坐月子在临床上被称为产褥期。在产褥期，首先要注意的是子宫复旧和阴道出血。正常情况下恶露持续42天左右。如果出血时间过长或过多，要去医院做超声检查，排除宫腔内胎盘或胎膜残留。
8、坐月子为什么不能吃青菜
传统观点认为蔬菜是寒性食物，月子里吃会导致女性受凉。但实际上，这种说法是对蔬菜的偏见，也忽略了平衡膳食这一最基本的健康原则。首先，不吃蔬菜不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调整饮食，容易导致产后便秘。所以，不仅一些肉类或牛奶可以补充营养，蔬菜也是不可或缺的。一、绿色蔬菜绿色蔬菜(绿色蔬菜，如白菜)可以给孕妇一种清新的感觉，也是解决肉类油腻的一种方法。
二、杏菜杏菜是一种以莲藕为主的浅色蔬菜。莲藕非常适合充血、便血、产妇食用。但由于莲藕性寒，孕妇不宜过早食用，产后1~2周后食用较为合适。三、黄色蔬菜黄色蔬菜包括南瓜、黄豆芽、黄色甜椒等。黄色蔬菜还含有丰富的类胡萝卜素，可以延缓皮肤衰老，对肝脏有益。四、紫色蔬菜紫色蔬菜包括紫茄子和紫菜。紫色蔬菜可以调节产妇的神经，增加其肾上腺分泌，使其心情愉快，防止产后抑郁。
9、为什么坐月子不能吃蔬菜
以前有句老话，蔬菜是寒性食物，月子里吃了会导致女人着凉。但实际上，这种说法是对蔬菜的偏见，也忽略了平衡膳食这一最基本的健康原则。首先，不吃蔬菜不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调整饮食，容易导致产后便秘。所以，不仅一些肉类或牛奶可以补充营养，蔬菜也是不可或缺的。产妇可以吃以下几种蔬菜。绿色蔬菜，绿色蔬菜，比如白菜，可以给孕妇清新的感觉，缓解肉的油腻。
杏菜是一种以莲藕为主要成分的浅色蔬菜。莲藕非常适合充血、便血、产妇食用，但由于莲藕性寒，孕妇不宜过早食用，产后1~2周后食用较为合适。黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒等，黄色蔬菜还含有丰富的类胡萝卜素，可以延缓皮肤衰老，对肝脏有益。紫色蔬菜有紫茄子、紫菜等，紫色蔬菜可以调节产妇的神经，增加其肾上腺分泌，使其心情愉快，防止产后抑郁。
