孕期饮食禁忌怀孕哪些慎吃？每月注意事项怀孕期间身体会发生变化，对食物的需求也越来越多，这不仅关系到孕期的身体健康，也关系着胎儿的发育，因此在饮食上一定要注意，哪些可以吃，哪些不能吃，或者少吃，我们一定要知道！这里给大家整理了一份怀孕每个月需要补充的营养，怀孕每个月有哪些注意事项。
1、孕期饮食禁忌知识
孕期饮食禁忌知识孕期饮食禁忌知识，对女性来说怀孕之后有很多值得注意的地方，尤其在饮食方面，孕期要多吃有营养的东西，才能对自己和胎儿负责，保证身体健康，下面一起了解一下孕期饮食禁忌知识。孕期饮食禁忌知识1禁忌1人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。
禁忌2茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。禁忌3加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。禁忌4孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。
2、孕妇饮食有十大禁忌
据了解在整个怀孕期间孕妈妈们的饮食是非常的重要的，这直接关系着胎儿的健康，那么为了宝宝的健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。
三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂;孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。怎样防止胎儿畸形>>四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。
3、孕妇禁忌食物一览表
孕妇女性一生当中一个比较特殊的时期，在处于怀孕期间的时候，在饮食方面是有许多禁忌存在，如果稍不注意就会对腹中的胎儿造成不利的影响。为此我专门把孕妇不宜食用的禁忌食品做了整理，总结了一份孕妇禁忌食物一览表，处于怀孕期间的女性可以看一看，孕妇禁忌食物一览表1、水产品中有多种是孕妇不能食用的禁忌品，像甲鱼、海带和螃蟹就是最有代表性的几种，因为这些水产品都有活性软坚的功效，孕妇食用以后会出现流产症状，特别是螃蟹这种食物，更是坠胎作用特别明显的一种食材。
