桂圆山药红枣汤，不容错过的养生佳品。桂圆山药红枣汤，一定要品尝一下，所需材料：新鲜山药150克、桂圆肉100克、红枣6枚、适量冰糖，制作方法：将山药削皮洗净切成小块，红枣洗净，在锅中加入1000毫升水，煮开后放入山药，再加入红枣，煮至山药煮烂、红枣变软时，加入桂圆肉，待桂圆肉煮散、汤色变浓时即可。根据个人口味加入适量冰糖调味，即可享用。
1、产妇能吃桂圆红枣鸡蛋汤吗
众所周知，产妇的生完宝宝后身体比较虚弱，所以就需要吃些营养品来调养身体，这对人体健康是很重要的，当然，产妇多喝些汤对身体也是比较有好处的，那么，产妇能吃桂圆红枣鸡蛋汤吗？产妇能吃桂圆红枣鸡蛋汤能吗应少吃桂圆，桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
2、孕妇可以吃红枣桂圆汤吗
你好怀孕期间的准妈妈们，因为体内激素的变化，食欲也会出现变化，比如有些孕妇特别喜欢吃酸辣的东西，还有些孕妇很喜欢吃甜食，有时候这种食欲上的需要是很难控制的，但无论如何，孕妇一定要合理调整好饮食，饮食一定要以清淡为主，不能经常吃酸辣以及甜的东西，对于广大女性来说，桂圆红枣汤具有补气血等诸多功效，那么孕妇能不能吃这道汤呢？
桂圆和红枣是平时比较常见的两种滋补的食物，桂圆和红枣的营养价值都比较高，桂圆和红枣都有具有益气补血的作用。不过因为桂圆是一种吃吃了之后会引起体内上火的滋补品，所以不适合在怀孕期间的人群食用，会造成上火的情况。过年的气氛已经渐渐的被时间给冲淡了，但是有很多拜年礼品需要大家去‘消灭’，很多人都会收到桂圆这件礼品，一般来说都是送长辈的，因为营养价值高适合老年人滋补身体。
3、孕妇喝鸡汤里面能放红枣桂圆枸杞吗
建议不要放桂圆。煲汤的人都喜欢放红枣桂圆枸杞觉的味道更佳，其实孕妇不太适合吃桂圆的，因为桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象，如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。
