孩子睡觉翻来覆去，到天亮才睡安稳是怎么回事孩子睡觉翻来覆去，到天亮才睡安稳的情况，考虑和生理性因素有关，也不排除病理性因素的可能，比如消化不良、钙元素缺乏、感冒发烧等。1.生理性因素：部分孩子晚上睡觉翻来覆去，可能是由于睡眠环境不适宜所引起的，比如环境温度过高、过低、过亮、过吵等，都可能会影响孩子的睡眠，所以会有上述症状。
钙元素缺乏：当孩子体内维生素D和钙元素缺乏时，可能会引起交感神经兴奋，所以夜间会有盗汗、睡不安稳的症状，表现为睡觉翻来覆去，天亮才睡安稳等。感冒发烧：这也是引起孩子睡不安稳的原因，会因为受凉受寒，再加上免疫力和抵抗力低下，从而引起感冒发烧，出现上述等不良症状。除上述原因之外，孩子睡觉翻来覆去睡不安稳的症状，还有可能会存在其他的原因，应配合小儿内科医生进行详细检查和处理。
1、孩子睡觉总是翻来翻去,什么原因呢?
每个宝宝睡觉都不老实，所以妈妈如果看到宝宝翻来覆去，也不要觉得孩子是不是身体不舒服，要根据具体情况来分析。001孩子睡前太兴奋。如果睡前太兴奋，孩子在睡着以后大脑还处于兴奋状态，孩子在浅睡眠睡期质量就不高，所以会在床上翻来覆去。要解决这个问题需要父母在孩子睡觉之前，营造一个安静舒适的氛围，尽量不要在睡觉前一个小时逗孩子玩，确保孩子能平静入睡。
如果家长给孩子盖过厚的被子，孩子也会翻来翻去睡不好。孩子如果太热，容易翻身、踢被子，直到孩子觉得舒适为止。盖厚被子还容易让孩子睡觉时候出汗，孩子出汗后再踢被子，很容易让孩子因为贪凉而引发伤风感冒。所以，要根据季节和家里的温度给孩子选择合适的被子，不要给孩子压得太厚，让孩子能睡得舒适。003不要让孩子吃太饱。孩子吃得太饱就入睡，会让孩子晚上承担极大的消化压力，孩子也会表现的烦躁，睡觉就会不踏实。
2、孩子晚上睡觉翻来覆去是怎么回事?
宝宝睡觉不踏实可以给宝宝补充点钙片之类的。宝宝翻来覆去睡不好，不一定是什么大问题。睡眠是一个生理过程，与醒着一样，均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的，而是个深、浅睡眠交替的过程；平均2~3个小时一个交替期，每晚约3~4个深浅睡眠交替的周期；因此，在深浅睡眠交替过程中，宝宝可能会出现轻微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。
但是，有的宝宝睡眠的调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒。一般来讲，新生儿每天要睡20个小时左右，此后，逐渐建立起睡眠的昼夜节律。5个月大的宝宝一般夜间可以睡8~10个小时，白天还要睡觉，到了1岁左右，夜间睡眠时间大约为10~12个小时，午觉约为2小时。但是，宝宝睡眠时间的长短因人而异，而且个体差异较大，所以，妈妈们大可不必完全按照书本上规定的时间要求自己的宝宝。
